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秋季饮食养生九大对身体有益的食物7z

发布时间:2019-07-12 21:09:20

秋季饮食养生:九大对身体有益的食物_中华会计校

秋季饮食养生:九大对身体有益的食物

9:10 万维家电 【大 中 小】【打印】【我要纠错】

食物不仅有充饥的作用,选对食物对维护人体健康也起着很重要的作用。生素A,能降低患皮肤癌的风险。 护腿:香蕉 富含钾的香蕉能帮助你伸展腿部肌肉和预防腿抽筋,当然香蕉也不是减肥人士所能长期选择的。 护脚趾:腰果 腰果中含有的生物素,能帮助趾甲健康生长。 护甲:牡蛎 牡蛎中含有大量的锌,是维护指甲健康所需的重要营养素。【我要纠错】 :梦小晨

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