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青少年适合喝咖啡吗?青少年喝咖啡好吗?[多图]

发布时间:2019-10-09 15:29:47

在青少年时期的我,由于上课总是喜欢打瞌睡,可以通过喝科菲来提神吗?根据科学研究表明,咖啡对人体带来提神效果的同时,也会对健康造成很大的危害,而且在生长发育的关键时期,如果饮用咖啡,也会对生长发育造成不利影响,下面就来详细了解喝咖啡的危害吧。

1、神经系统

咖啡之所以有提神的效果,是因为咖啡中含有的咖啡因对神经系统有刺激作用,可以保持神经处于兴奋或紧张状态。这种方法虽然可以起到提神的效果,但是却会导致神经系统处于超负荷工作状态,进而会导致神经过于疲惫,长期如此就会导致神经衰弱,神经功能紊乱,会引起失眠、耳鸣、抑郁、头痛、敏感、语言不清、手发抖等各种不适症状,对健康是非常不利的。

2、消化系统

喝咖啡还会对消化系统造成很大的影响,咖啡首先会对胃部造成不利影响,导致胃酸分泌异常,对胃部造成异常刺激,容易导致胃部痉挛,消化不浪,出现呕吐症状。然后会对肠道造成影响,导致肠道对营养的吸收效率降低,进而可能会导致人体营养不良,特别是对钙元素的吸收利用率,进而喝咖啡会导致长不高,而且由于咖啡的刺激作用,会导致肠道粘膜出现异常,很容出现便秘症状。和咖啡还会对膀胱、尿道造成很大的影响,喝咖啡会导致尿量增加,并且会导致泌尿系统免疫力下降,很容易导致尿道感染。

3、循环系统

咖啡在人体代谢的过程中会产生大量的毒素和有害物质,这些物质会对人体的内循环系统造成很大的影响,而且还会危害肝脏健康。由于人体内循环系统受到阻碍,会导致营养传输出现问题,对青少年而言,各组织营养不良,就会导致生长发育出现问题。而且咖啡还会对血液循环系统造成阻碍,会导致心脏技能亢进、心率加快、脉搏不均等问题,长期喝咖啡还容易引起高血压、冠心病、动脉硬化等疾病。由于内循环系统功能紊乱,还会出现手心冒汗、心悸、耳鸣、焦虑等不适症状。

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