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红柚子经期可以吃吗?经期吃了红柚子会怎样?[图]

发布时间:2019-10-12 19:42:49

总是听到有人说女性来月经了不能吃生冷的食物,但是水果也是生冷的食物,经常会有女性纠结来月经了吃不吃水果,其实有的水果是可以吃的,寒性的水果就不要吃的,现在很多人喜欢吃红柚子,那红柚子经期可以吃吗?经期吃了红柚子会怎样?

1、红柚子经期可以吃吗

经期不适合吃红柚子。

经期的女性盆腔的血管处于扩张状态,不宜受到寒冷刺激,否则会使血管收缩,而红柚子属于寒凉性的水果,在经期食用对身体不好,所以经期不适合吃红柚子。

2、经期吃了红柚子会怎样

红柚子性寒,在经期食用后可能会影响盆腔血液的循环,造成经血流通受阻,使气血凝滞,从而减少经血的排出,发生痛经的情况,而且还会增加体内的寒气,使女性在经期变得更加虚弱无力,长期如此还会使女性出现月经不调的情况。

3、经期吃了红柚子怎么办

经期吃了红柚子后,体内的寒气可能会加重,这时候应该适当的喝点生姜红糖水,来驱除体内的寒气,而且生姜红糖水还有一定的暖经作用。另外,也可以多喝点热水或者用热水袋放在腹部,避免受寒。

4、经期适合吃什么

(1)初期

女性在月经初期可能没有什么胃口,所以这时候要吃一些开胃、易消化的食物,比如,枣、面条、薏米粥等食物。

(2)中期

月经中期女性在排出经血的同时,也会使体内的营养流失掉一部分,所以这时候应该多吃一些蛋白质、蔬菜类的食物,比如鸡蛋、豆腐、黄豆、核桃、腰果、干豆等食物。

(3)后期

女性在月经后期经血基本上已经排出了,这时候要多吃一些补血的食物,比如菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干、红糖水等食物。

5、红柚子发苦还能不能吃

(1)轻微发苦

若是红柚子只有吃到籽的时候,有点轻微的发苦,那这样的红柚子是可以继续吃的,没什么关系,属于正常的柚子。

(2)重度发苦

若是红柚子发苦到难以下咽的程度,这样的红柚子不建议食用,不仅食用口感不好,而且吃了还有可能会对身体产生害处。

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